Le Rallye, c’est quoi?

Le Rallye sur la Côte est une activité de promotion de saines habitudes de vie s’adressant aux milieux de travail. Il vise notamment à intégrer un mode de vie physiquement actif dans notre quotidien, à consommer plus de légumes et de fruits, à favoriser l’eau comme breuvage et à adopter de saines habitudes de vie (sommeil, santé dentaire, temps écran, etc.).

Le Rallye propose à l’ensemble du personnel de parcourir virtuellement la Côte-Nord, en équipe de quatre, pendant six semaines. Pour ce faire, la consommation de légumes et de fruits et la pratique d’activités physiques sont converties en kilomètres.

Le Rallye sur la Côte est une initiative de la Direction de santé publique du Centre intégré de santé et de services sociaux (CISSS) de la Côte-Nord. Au départ, il s’agit d’une idée originale du regroupement des diététistes et nutritionnistes de la Côte-Nord, qui s’est concrétisée en 2009, avec la collaboration de Kino‑Québec et de l’Agence de la santé et des services sociaux de la Côte-Nord.

Pourquoi participer?

Le Rallye sur la Côte-Nord est une activité amusante à réaliser en milieu de travail. Il s’agit d’une excellente opportunité pour aider le personnel à acquérir et à maintenir de saines habitudes de vie.

Saviez-vous que les Nord-Côtiers ne consomment pas suffisamment de fruits et de légumes, 45 % en mange moins cinq portions par jour.